Așa cum v-am obișnuit cu informații despre cele mai frecvent auzite mituri în fitness, astăzi vom vorbi despre antrenamentele cu greutăți mari, însă cele din rutina femeilor. Multe femei nu doresc să vină în sala de fitness să slăbească, tocmai din cauza gândului de a nu-și transforma corpul în unul asemănător cu al bărbaților. De